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O que influencia nas suas escolhas decisões?
Diversos são os fatores que influenciam as tomadas de decisões, porém alguns fatores são mais preponderantes que outros. Em geral a razão é o principal instrumento utilizado para se decidir sobre algo, mas outro componente também importante são as emoções que possuem papel fundamental para nossa sobrevivência e que podem influenciar fortemente nas escolhas. Tanto a razão, quanto as emoções terão as experiências passadas como parâmetro influenciando as decisões a serem tomadas.
A habilidade para decidir entre certo e errado é desenvolvida a partir do momento em que a pessoa esteja emocionalmente tranquila e em paz consigo mesma, assim será possível tomar a decisão mais adequada. Estados emocionais intensos tais como: ansiedade, estresse, raiva, medo, culpa, vergonha, mágoa, ciúmes, inveja, decepção, tristeza, frustração, dificilmente possibilitará espaço mental para que a pessoa possa pensar e refletir sobre o melhor a fazer.
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Como você lida com suas emoções?
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Como as emoções influenciam nas suas decisões?
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Com que frequência você é dominado pelas emoções?
Essas são perguntas que você provavelmente tenha dificuldades de responder para si mesmo, não por falta de conhecimento, mas por bloqueios emocionais desenvolvidos ao longo da vida.
O trabalho do psicólogo é ajudar as pessoas a identificar esses bloqueios e encontrar forma de superá-los, desfazendo falsas crenças que foram construídas a partir de repressões, medos e violências.
Diferentemente do que as pessoas imaginam, a procura pela ajuda de um psicólogo se faz necessária pelas dificuldades que se vive no dia-a-dia, seja no ambiente de trabalho, no relacionamento afetivo, no ambiente acadêmico ou familiar e não necessariamente por um problema psicológico grave.
Avalie quantas decisões inadequadas ou situações difíceis você tem vivenciado em sua vida e o quanto isso afeta sua qualidade de vida. Você terá mais chances de superar essas dificuldades com a ajuda de um psicólogo.