CRP-05/68106

Psicóloga Clínica

em Volta Redonda.

Atendimento psicológico presencial e online para adolescentes a partir de 16 anos, adultos e idosos. Um espaço seguro para compreender padrões emocionais, enfrentar momentos difíceis e construir uma relação mais consciente consigo mesmo.

Sobre mim

Rosemary Jane Monteiro de Carvalho

Sou psicóloga clínica e há quase 20 anos acompanho pessoas em diferentes momentos de suas vidas, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e compreensão.

Minha formação tem como base a Terapia Cognitivo-Comportamental, o Mindfulness e a Terapia Focada nas Emoções. Integro essas abordagens de maneira individualizada, respeitando a história, as necessidades e o ritmo de cada pessoa.

Acredito que nossas emoções não são inimigas. Elas carregam informações importantes sobre aquilo que vivemos, precisamos e valorizamos. Na psicoterapia, aprendemos a compreendê-las, acolhê-las e transformá-las com mais consciência e gentileza.

01.

Origem da dor

Nem toda reação emocional pertence apenas ao momento presente. Na terapia, investigamos experiências, necessidades e feridas que podem estar influenciando a forma como você sente e reage hoje.

02.

Acolher o que se sente

Para transformar uma emoção, primeiro é preciso reconhecê-la. Em um espaço seguro e sem julgamentos, você aprende a identificar, nomear e acolher aquilo que sente.

03.

Padrões emocionais

O processo terapêutico ajuda a construir novas respostas diante de sentimentos como medo, vergonha, desamparo e autocrítica, fortalecendo a autocompaixão, a assertividade e a resiliência.

Psicoterapia e cuidado emocional

Atendimentos

Cada pessoa chega à terapia com uma história e uma necessidade diferente. O acompanhamento é construído de maneira individual, combinando escuta, conhecimento técnico e intervenções adequadas ao seu momento.

Psicoterapia Individual

Acompanhamento presencial ou online para adolescentes a partir de 16 anos, adultos e idosos.

Terapia Focada nas Emoções

Processo voltado à compreensão, aceitação e transformação de padrões emocionais que causam sofrimento.

Cognitivo-Comportamental

Abordagem que auxilia na identificação da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Mindfulness

Práticas de atenção plena para desenvolver presença, consciência emocional e uma relação mais gentil com a própria experiência.

Ansiedade e fobias

Acompanhamento para compreender gatilhos, reduzir a evitação e desenvolver novas formas de lidar com o medo e a ansiedade.

Depressão e humor

Espaço de cuidado para trabalhar desânimo, perda de interesse, isolamento, desesperança e outras dificuldades relacionadas ao humor.

Estresse e burnout

Para pessoas que enfrentam sobrecarga, esgotamento, dificuldade para descansar ou desequilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Ansiedade e fobias

Compreensão de reações e necessidades emocionais que se repetem nas relações e geram conflitos ou sofrimento.

Autocrítica e autoestima

Trabalho terapêutico para desenvolver autocompaixão, segurança emocional e uma percepção mais equilibrada de si mesmo.

Impulsividade e alimentação

Acompanhamento dos fatores emocionais relacionados à impulsividade, alimentação e comportamentos difíceis de controlar.

Mindfulness para empresas

Palestras, encontros e práticas de Mindfulness desenvolvidos, abordando temas relacionados à saúde mental, estresse, atenção plena e autocuidado.

Transformação e autonomia

Construímos novas formas de compreender, sentir e responder às situações, fortalecendo recursos para além das sessões.

Terapia Focada nas Emoções

Muitas vezes, sabemos o que fazer, mas continuamos presos aos mesmos padrões emocionais. A Terapia Focada nas Emoções ajuda a compreender, acolher e transformar emoções dolorosas, favorecendo respostas mais saudáveis às próprias necessidades.

Mindfulness

O Mindfulness ensina a observar o momento presente com abertura e sem julgamentos. Essa prática amplia a percepção de pensamentos, sensações e emoções, criando espaço para responder às situações de forma mais consciente.

Currículo

Experiências profissionais
– Consultório particular de psicologia.
– Sócia proprietária da Psicosalute.
– Instrutora de meditação Mindfulness.

Formação
– Universidade Estácio de Sá UNESA 2003 Graduação em Psicologia.
– Pós graduação em Terapia Cognitiva Comportamental pelo Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva em 2018.
– Formação Instrutora de Mindfulness pelo Centro Mente Aberta, Universidade Federal de São Paulo 2019. Meditação da Atenção Plena.
– Cursando Formação em Terapia Focada nas Emoções pelo Instituto TFE Brasil.

Avaliacões

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Contato

Agende sua consulta

Se você sente que chegou o momento de compreender melhor suas emoções e cuidar da sua saúde mental, entre em contato para agendar um atendimento.

Perguntas frequentes

Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento de acolhimento e compreensão. Conversaremos sobre o que motivou a busca pela terapia, sua história e suas expectativas para o acompanhamento.

O atendimento pode ser realizado online?

Sim. A psicoterapia pode ser realizada online ou presencialmente, mantendo o cuidado, a privacidade e a qualidade da escuta.

Para qual público é destinado o atendimento?

O acompanhamento individual é direcionado a adolescentes a partir de 16 anos, adultos e idosos.

O que é Terapia Focada nas Emoções?

É uma abordagem humanista que auxilia na compreensão, aceitação e transformação de emoções e padrões emocionais que geram sofrimento.

Preciso saber meditar para praticar Mindfulness?

Não. As práticas são apresentadas gradualmente e adaptadas às possibilidades de cada pessoa. Não é necessário ter experiência anterior.

Qual é a duração do processo terapêutico?

A duração varia conforme as necessidades, os objetivos e o desenvolvimento de cada pessoa ao longo do acompanhamento.

Qual é a frequência das sessões?

A frequência é combinada conforme a avaliação e as necessidades do processo terapêutico, sendo normalmente realizada de maneira regular.

Tudo o que conversamos é confidencial?

Sim. O atendimento psicológico segue os princípios éticos e de confidencialidade estabelecidos para a atuação profissional.